Вы здесь

Солнечный удар: меры предосторожности

Солнечный удар: меры предосторожности

Солнечный удар, известный в медицине как гипертермия, – главная опасность лета. Это острое болезненное состояние для организма с нарушением функций мозга. Оно характеризуется приобретением телом тепла большего, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.

Уберечься от него помогут лишь знания предрасположенности, симптомов и соблюдение мер предосторожности.

Условия для получения солнечного удара

Риск получить солнечный удар увеличивается при следующих условиях:

прямое воздействие солнечных лучей на голову;

повышенная влажность окружающей среды;

наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств, ожирения);

возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);

избыточный вес тела;

курение;

алкогольная интоксикация;

нервное напряжение и стресс.

Солнечный удар является лишь частным случаем теплового удара. Он может случиться и на специфических производствах (горячие цеха, керамическое производство, пекарни), в сауне, в простоявшей на солнце машине.

Симптомы солнечного удара

Показатели легкого солнечного удара:

·    слабость общего характера;

·    учащение дыхания;

·    ускорение пульса;

·    тошнота;

·    расширение зрачков;

·    головная боль.

Показатели солнечного удара средней тяжести:

неуверенные движения;

шатающаяся походка;

внезапная адинамия (снижение двигательной активности, бессилие);

значительное учащение дыхания;

ускорение пульса;

ощущение оглушенности;

достаточно сильная головная боль;

тошнота и рвота;

повышенная температура (до 39-40 градусов);

периодические обморочные состояния.

Показатели тяжелой степени солнечного удара (наступает внезапно; внезапная смертность констатируется в 20-30% случаев):

 

повышение температуры до 41 градуса и более;

тахикардия;

судороги (длительные с застыванием в положение сгиба или частые сокращения сгибательных, разгибательных мышц с проявлением непроизвольных движений);

гиперемированность (покраснение, наполненность кровью сосудов) лица, с последующей бледностью ил синюшностью (циатоничностью);

галлюцинации и бред;

может проявляться изменение сознания (от легкого до комы).

Оказание первой помощи

 

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первой доврачебной помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

 

Специалистами рекомендованы следующие меры помощи:

 

перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);

обязательно положить пострадавшего;

ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);

освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);

напоить прохладной водой;

смочить лицо холодной водой;

намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20оС или принять ванную с прохладной водой);

приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);

обмахивать пострадавшего частыми движениями;

освободить дыхательные пути от рвотных масс;

дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);

сделать искусственное дыхание и массаж сердца (до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу)).

После перенесенного солнечного удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит пренебрегать данной рекомендацией, иначе риск повторного подобного состояния только увеличивается.

Меры предосторожности

Для предотвращения наступления солнечного удара необходимо соблюдать следующее:

выбирать одежду из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок);

надевать головные уборы (светлых оттенков, из натуральных, проветривающихся тканей);

пользоваться зонтом от солнца (светлых оттенков);

поддерживать водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды; 3-х литров в день);

время от времени протирать лицо платком, смоченным в прохладной воде;

при нахождении на пляже, время от времени принимать душевые процедуры (лучше выбрать пляж с душевыми кабинками);

избегать нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00);

при ощущении недомогания обратиться за помощью и предпринять самому возможные меры.

Солнце не всегда может быть в радость. Будьте аккуратны в солнечные дни лета!