Советы, которые помогут спасти жизнь!
Ежегодно с наступлением лета на водоемах тонут люди. В особой зоне риска - дети и подростки.
Трагедия произошла 23 июня на Святом озере в Могилеве. От работника ОСВОД в службу МЧС поступило сообщение о том, что при купании утонул подросток. Спасателями примерно в 30 метрах от берега был обнаружен и извлечен на берег 14-летний подросток. После реанимационных действий медицинские работники констатировали его гибель.
28 июня на водоемах области произошли инциденты, в результате которых спасены 6 человек, в том числе 4 детей.
Днем на Святом озере в Могилеве отдыхали мать с 9-летней дочерью. При купании девочка начала тонуть. Мать бросилась на помощь, но сама оказалась в опасности. Девочку из воды спас матрос-спасатель, а женщине помог отдыхающий мужчина. К счастью, ни мать, ни ребенок не пострадали и в медицинской помощи не нуждались.
Вечером на реке Березина в Бобруйске были спасены три несовершеннолетние девушки (2010, 2011 и 2012 годов рождения). Работники ОСВОД заметили, как на расстоянии 50 метров от берега девушек подхватило течение, и они стали тонуть. Работники спасательной станции ОСВОД подплыли к ним на лодке и благополучно доставили девочек на берег. В медицинской помощи они также не нуждались.
Для того, чтобы купание приносило только удовольствие, следует помнить и выполнять основные правила безопасности.
Больше других опасности, как известно, подвержены дети. Именно поэтому, отправляясь с ребятишками на водоем, объясните им, как нужно себя вести, чтобы не попасть в беду. Не упускайте их из виду – всегда будьте начеку, ведь помощь может понадобиться малышу в любой момент. Не забывайте и о том, что ребенок берет пример именно с вас, поэтому в первую очередь строго соблюдайте правила поведения на воде сами!
Одна из проблем во время плавания – это чувство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра.
Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи.
Ни в коем случае не заходите в воду во время грозы! Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком). Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах и кругах. Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.
Довольно частое «происшествие» – судорога. Она может возникнуть когда угодно и где угодно, поэтому готовым нужно быть всегда. Если вы почувствовали, что свело ногу (чаще всего икроножную мышцу) – не паникуйте и не теряйтесь. Сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя, пока нога не выпрямится полностью. Сразу же плывите к берегу.
Ещё одна опасность – водоворот. В таком случае следует набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону течения, всплыть на поверхность. Если же вы попали в сильное течение, не плывите против него: используйте течение, чтобы приблизиться к берегу.
Помешать купанию могут также заросли водорослей. Запутаться в них – дело, конечно, совершенно неприятное, однако справиться с растениями не так уж и сложно. Держась на плаву, спокойно подтяните ноги и осторожно освободитесь от них.
И, наконец, самое страшное, что может произойти – вы начали тонуть. Держать себя в руках в данной ситуации очень сложно, однако необходимо. Не барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или на спину, раскиньте как можно шире руки и ноги – так вы всплывете на поверхность. Лежа на животе, чтобы сделать новый вдох, поднимите голову, а затем выдыхайте в воду. Лежа на спине, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух, он будет поддерживать вас. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу.